5月24日のヒルナンデスでは、トークッキングのコーナーで、浅野ゆう子さんに藤井恵さんが、アレンジ自在の魔法の肉じゃがレシピとして、塩肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】塩肉じゃがのレシピ|藤井恵|トークッキング【5月24日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの塩肉じゃがレシピです。
Ingredients
牛切り落とし肉 200g
にんじん 1/2本
じゃがいも 3個
玉ねぎ 1/2個
アスパラ 4本
水 1カップ
みりん 大さじ1
酒 大さじ2
塩 小さじ1
Directions
- じゃがいもは乱切りにする。
玉ねぎは薄切りにする。
にんじんは表面積が大きくなるように乱切りにする。 - フライパンに油をひき、面取りをしない代わりに、にんじん、じゃがいもをそれぞれ5㎜ほど透き通るまでしっかりと炒める。
- 玉ねぎを加え、牛肉は手でちぎって加える。
- 水を加えて、ふたをして強めの中火でふたをして5分蒸し煮にする。
- 酒、みりん、塩で味をつける。
アレンジしやすいように塩味で薄めにつける。 - 煮詰まったらアスパラを加え、火を通す。
- 煮汁が少なくなったら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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