【ヒルナンデス】サバ缶と季節野菜のパスタのレシピ｜家めしバトル【4月25日】

Directions

• じゃがいもは1㎝幅の半月切りにする。
  鍋にたっぷりのお湯を沸かして、湯の重量の1％の塩を入れ、じゃがいもを加えて10分ほど茹でる。
• かぶ、トマトを皮付きのままくし切りにし、ズッキーニは1㎝幅の半月切りにする。
• じゃがいもを茹でていた鍋が2分経ったら、スパゲッティを入れる。
  7分30秒で茹で上がり。
• サバ缶とトマトをボウルに入れ、トマトに塩で味付けをする。
• タイマーが残り5分になったら、ズッキーニ、カブ、ブロッコリーを鍋に入れる。
• サバ缶とトマトを入れたボウルに茹で鍋で湯煎して温め、オリーブオイルで風味をつける。
• パスタと野菜が茹で上がったらお湯を切り、サバ缶とトマトをボウルに入れ、ブロッコリー、じゃがいもを潰しながら混ぜ合わせ、オリーブオイル、塩で味を調える。
  器に盛って完成。