3月20日のヒルナンデスでは、主婦がやっている料理のコツテストで、氷で肉汁ハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】氷で肉汁ハンバーグのレシピ【3月20日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの氷で肉汁ハンバーグのレシピです。
Ingredients
牛豚合いびき肉 500g
小さめの氷 45g
じゃがいも 適量
- ソース
野菜ジュース 80g
りんごジュース 100g
赤ワイン 50g
酒 50g
玉ねぎ(ソテー) 100g
しょうゆ 40ml
チューブにんにく 4g
チューブしょうが 3g
ビーフコンソメ 3g
はちみつ 20g
赤ワインビネガー(またはりんご酢) 15g
ブラックペッパー 少々
Directions
- 牛豚合いびき肉に小さめの氷を入れる。
- 氷や水気がなくなって粘り気が出るまで捏ねる。
- フライパンに油をひいて強火で両面に焼き色を付ける。
- 焼き色がついたら一旦取り出す。
- フライパンに再度油をひいてスライスしたじゃがいもを敷き、ハンバーグをのせて、ふたをして弱火で7~8分じっくりと蒸し焼きにする。
これで焦げ付き防止になる。 - ソース
- 脂を軽く拭き取り強火で酒と赤ワインを煮詰める。
- ボウルにりんごジュース、野菜ジュース、炒めた玉ねぎなどその他の材料をすべて混ぜ合わせる。
- 酒と赤ワインが煮詰まったら②を①に加える。
- 3~4分、中火でとろみが出るまで煮詰めたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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