4月17日のヒルナンデスでは、主婦がやっている料理のコツテストで、肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】肉じゃがのレシピ 料理のコツテスト【4月17日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの肉じゃがのレシピです。
Ingredients
豚ロース薄切り肉 100g
じゃがいも(メークイン) 小3個(300g)
玉ねぎ 大1/2個(150g)
にんじん 1/2本(75g)
さやいんげん 4本
サラダ油 大さじ1
だし 200㏄
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
Directions
- じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに乱切りにする。
- 水を張ったボウルにじゃがいもを入れ、余分なでんぷんを抜く。
- 鍋にサラダ油を入れて、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて、中火で3分ほど炒めて油をからめてコーティングする。
- だしとみりんを加えて沸騰させる。
砂糖よりもみりんの方が煮崩れを防ぐことができる。 - あとからしょうゆを加えて、再度沸騰させる。
しょうゆを後入れすることで、具材に甘みが染み込む。 - 豚肉をほぐしてのせ、アクを取り除いたら、落し蓋をしてからさらにふたをして、中火で15分煮込む。
- 仕上げにいんげんを加えてひと混ぜする。
- 火を止めてふたをして、10分ほどおいて味を染み込ませる。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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