11月20日のヒルナンデスでは、主婦がやっている料理のコツテストで、春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】春巻きのレシピ 料理のコツテスト【11月20日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの春巻きのレシピです。
Ingredients
春巻きの皮
- 餡
豚もも肉(薄切り) 80g
ゆでたけのこ 50g
にんじん 1/5本
干ししいたけ(水で戻す) 2枚
しいたけの戻し汁 200㏄
ニラ 1/5束
緑豆春雨 20g
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
オイスタソース 大さじ1/2
中華スープの素 小さじ1
砂糖 小さじ1
サラダ油 大さじ1/2
水溶き片栗粉 適量
ごま油 大さじ1
Directions
- 豚もも肉、たけのこ、にんじん、水で戻したしいたけを5㎜程度の薄切りにする。
しいたけの戻し汁は後で使用するので捨てない。 - 餡を作る。
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、にんじん、たけのこを炒める。
具材に火が通ったらしいたけの戻し汁を加え、中華スープの素、オイスタソースを加えて2分程煮る。 - 春雨を5㎝長さに切り、餡に加えて1~2分煮る。
春雨を加えると水分を吸い取ってくれて破裂しにくくなる。 - ニラはざく切りにして加え、火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつける。
仕上げにごま油を回しかけて、香りをつける。 - 餡をバットに広げ、10~15分ほど粗熱を取る。
- 糊付けのための水溶き小麦粉を混ぜておく。
乾いたまな板の上に春巻きの皮を角が手前にくるように置いて、その上に8等分にした具材をのせる。
手前の皮を被せて、空気を抜くようにきつく巻く。
※春巻きの皮を4等分の正方形に切り、普通の皮の上に手前1cmずらしてからのせて巻くとより破れづらい。 - さらにひと巻きしたら左右の皮を内側に折りたたみ、あとは向こう側へふんわりと巻いて、2辺の端を水溶き小麦粉でのりづけしてとめる。
残り7本も同様に巻く。 - 揚げ油を160℃に熱して⑦を並べ入れ、きつね色になるまで揚げる(片面2~3分)。
最後は火を強め(180℃が目安)きつね色になるまでカラっと揚げれば完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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