9月12日のヒルナンデスでは、マネーダイエットの節約レシピで、切り干し大根のツナめんつゆマヨの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】切り干し大根のツナめんつゆマヨのレシピ マネーダイエット【9月12日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
150
kcalヒルナンデスの切り干し大根のツナめんつゆマヨのレシピです。
Ingredients
切り干し大根 40g
ツナ缶 1缶
にんじん 1本
マヨネーズ 大さじ3
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
醤油 少々
塩 少々
Directions
- 切り干し大根は水に戻し水けを切っておく。
ツナは汁気を切る。
にんじんは細切りにする。 - にんじんを耐熱容器に入れて、600Wの電子レンジで3分～3分30秒加熱する。
- ボウルに全ての材料を入れて和えれば完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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