9月12日のヒルナンデスでは、マネーダイエットの節約レシピで、ナスペペの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ナスペペのレシピ マネーダイエット【9月12日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalヒルナンデスのナスペペのレシピです。
Ingredients
なす 中3本
オリーブオイル 大さじ3
にんにくチューブ 小さじ2
塩 小さじ1/2
唐辛子(輪切り) お好みの量
Directions
- なすは1㎝幅の輪切りにして水をさらしておく。
- フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、水切りしたナスを入れて炒める。
- にんにくチューブ、赤唐辛子、塩を入れてなすがこんがりするまで焼けば完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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