4月13日のひるおびでは、冷凍子ママが、冷凍豚薄切り肉でミルフィーユカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ひるおび】冷凍豚薄切り肉でミルフィーユカツのレシピ 冷凍子ママ【4月13日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
700
kcalひるおびの冷凍豚薄切り肉でミルフィーユカツのレシピ。
Ingredients
冷凍した豚肉(薄切り) 400g
卵 1個
薄力粉 大さじ2
水 大さじ1
塩 適量
こしょう 適量
パン粉 適量
揚げ油 適量
Directions
- 豚薄切り肉冷凍法
- 端が少しずつ重なるように平らにラップに広げて包み、フリーザー袋に入れて冷凍する。
200gくらいずつに分けると使いやすい。 - 作り方
- 卵・薄力粉・水をバットなどに入れて混ぜ合わせ、バッター液を作る。
- 豚肉の両面に塩・こしょうをふったら①で作ったバッター液をまとわせ、両面にパン粉をまぶす。
(豚肉は凍ったままバッター液につけてOK!油がはねることがあるので霜は手で落としておくとよい) - フライパンに揚げ油を高さ2cmほど入れたら180度(軽く濡らした菜箸を拭いてから油に入れた時、細かい泡がたくさん出る状態)に熱し、中弱火で片面5分ずつキツネ色になるまで揚げる。
- 食べやすい大きさに切ったら器に盛り、お好みでソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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