1月25日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、キムタクこと木村拓哉さんが登場し、老化を抑えるサプリ「NMNサプリ」を教えてくれましたので紹介します。
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老化をおさえるサプリ「NMN」
老化を抑えるサプリとして注目されているのがNMNです。
NMNとは「ニコチンアミドモノヌクレオチド」という物質で、体内に取り込まれるとNAD+という物質に変換されます。
NAD+が長寿遺伝子のサーチュインを活性化してくれ、抗老化作用が働いて、糖尿病や肥満の予防ができると期待されています。
NMNは元々私たちの体で作られ、生体内ではビタミンB3(ニコチンアミド)を原料として作られていますが、若い時はたくさん作られるのですが、年齢とともに体内で作られるNMNは減少し、30代から急激に生成量が減り、50代では若いころの半分程度にまで減ってしまうと言われています。
そのため、サプリで補うことで、若いころのようにNAD+がサーチュインを活性化してくれ、老化を防止してくれることが期待できます。
NMNのお取り寄せ
NMNは以前はかなり高価でしたが、今では買いやすい値段まで下がってきているものもあります。
私もこちらのNMNサプリを購入して2週間ほどですが飲み続けています。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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