6月18日のほんわかテレビでは、金森式ダイエット、ガチ速「脂」ダイエットをやっていましたので紹介します。
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ガチ速 脂ダイエット
シリーズ累計10万部越えの大ヒットのダイエット法。
脂を摂ることでダイエットができるというもの。
豚の脂身だけの豚の脂身揚げなどが紹介されました。
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【ほんわかテレビ】豚の脂身揚げのレシピ｜脂ダイエット【6月18日】
6月18日のほんわかテレビでは、豚の脂身揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。
糖質の代わりに脂を摂ることで脂肪が燃えるという理論だそうです。
確かに痩せるそうですが、基礎疾患をお持ちの方はやめたほうがいいとのことです。
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まとめ
参考にします。
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