9月16日のあしたも晴れ!人生レシピでは発酵食品がテーマで、白みそを自分で作る方法を教えてくれましたので紹介します。
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【人生レシピ】白味噌のレシピ【9月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal人生レシピの白みそのレシピ。
Ingredients
大豆 200g
米こうじ生 600g
塩 90g
Directions
- 大豆を一晩たっぷりの水につける。
- 水を取り替えてから大豆を煮る。
- 中火~弱火で約50分煮る。
- すり鉢でつぶしたら、塩を加える。
米こうじと混ぜ合わせる。 - 大豆と米こうじがまとまらなくなってきたら、大豆の煮汁で柔らかくしてボール状に丸める。
- 発酵用の容器ににたたきつけて空気を抜く。
- 容器にすべての味噌を入れたら、さらに手でおして空気を抜き表面を平らにする。
- 表面にラップを引っ付けるようにして、みその半分の重さの重石をのせる。
ポリ袋に塩を入れたものを使うと便利。 - 冷暗所で1か月発酵を待てば完成。
- 完成してからは密閉容器で冷蔵庫で保存する。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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