6月1日の家事ヤロウでは、元横浜高校野球部の寮母さんの渡邊さんが、キャベツのお好み焼きトーストの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】キャベツのお好み焼きトーストのレシピ|キング【6月1日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
3
minutesCalories
300
kcal家事ヤロウのキャベツのお好み焼きトーストのレシピです。。
Ingredients
水 100ml
卵 1個
キャベツ 1/4個
とろけるチーズ 大さじ1強
紅生姜 少々
食パン 1枚
ちくわ 1本
マヨネーズ 適量
お好みソース 小さじ1
かつお節 適量
桜海老 適量
青のり 適量
Directions
- フライパンを2つ温めておく。
- 水100mlに卵を入れ、黄身に爪楊枝で穴をあけ、500Wの電子レンジで1分10秒温め、ポーチドエッグを作る。
- ボウルに千切りキャベツ、とろけるチーズ、紅生姜、輪切りちくわを入れて軽く混ぜ、フライパンにサラダ油を引いて炒める。
- もう1つのフライパンにマヨネーズを円を描くように入れ、その上に食パンを置き、両面焼き色がつくまで焼く。
- お皿にマヨネーズで焼いた食パン、その上に炒めたお好みキャベツ、ポーチドエッグをのせる。
- お好みソース、かつお節、桜エビ、青のりをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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