4月6日の家事ヤロウでは、阿佐ヶ谷姉妹のお二人が、塗って焼いたらカレーパンでタンドリーチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】タンドリーチキンのレシピ｜阿佐ヶ谷姉妹【4月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
350
kcal家事ヤロウのタンドリーチキンのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 2枚
塩こうじ 大さじ1
塗って焼いたらカレーパン 大さじ3
じゃがいも 適量
Directions
- 鶏肉をポリ袋に入れ、塩こうじを揉み込む。
- 塗って焼いたらカレーパンを加えて更に揉み込む。
- フライパンで皮目を下にして並べて焼く。
焼き目がついたらひっくり返し、弱火で片面5～7分ずつ焼く。 - 両面焼けたらアルミホイルで包む。
- オーブントースターで5分焼く。
- 器に盛り、付け合わせにシリコンスチーマーでレンチンしたじゃがいもを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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