1月11日の家事ヤロウでは、ミキティこと藤本美貴さんが、黒瀬のスパイスステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】黒瀬のスパイスステーキのレシピ｜藤本美貴【1月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
800
kcal家事ヤロウの黒瀬のスパイスステーキのレシピです。
Ingredients
牛肩ロース肉
黒瀬のスパイス 適量
サラダ油 適量
ブロッコリー 適量
Directions
- 牛肩ロース肉の両面に黒瀬のスパイスをまぶす。
- フライパンを熱してサラダ油を適量ひく。
- 肉の両面を強火で焼き目がつくまで1分30秒ずつ焼き、茹でたブロッコリーも焼く。
- 肉を食べやすい大きさに切ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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