
5月24日の家事ヤロウでは、和田明日香さんが、牛乳と蒸し野菜のバーニャソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク

【家事ヤロウ】牛乳と蒸し野菜のバーニャソースのレシピ|和田明日香【5月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal家事ヤロウの牛乳と蒸し野菜のバーニャソースのレシピです。
Ingredients
- バーニャソース
牛乳 200㏄
にんにく 4片
アンチョビ 4枚
オリーブオイル 適量
粗びき黒こしょう 適量
- ----
ブロッコリー 1/2株
アスパラ 3本
塩 ひとつまみ
Directions
- 小鍋に牛乳、粗く刻んだにんにく、アンチョビ、オリーブオイルを入れ手、火にかける。
沸いたら沸騰しない程度の火加減で加熱する。 - ブロッコリーは軸を長めに、アスパラは食べやすい長さに切る。
- ①の鍋に蒸し台を重ね、野菜を入れて塩一つまみをかけ、5分蒸して取り出す。
- にんにくが柔らかくなったら、ハンドミキサーでなめらかにし、粗びき黒こしょうを適量かけ、バーニャソースにする。
- 野菜とソースを盛り付けて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント