【カズレーザーと学ぶ】LPS(善玉ハウスダスト)を多く含むのは玄米 アレルギーを予防する物質【10月10日】

10月10日のカズレーザーと学ぶ。では、アレルギーを予防するLPSを教えてくれましたので紹介します。

アレルギー予防にLPS

都市よりも田舎の方がアレルギーが少ない傾向にあることがわかっています。

その原因の1つが菌の繊毛のLPSが関係しているといわれています。

LPSは土に多く含まれており、土で遊んでいる子どもの方がアレルギーになりにくいと考えられています。

 

マクロファージが関係

LPSを摂取することでマクロファージが活性化することが判明しています。

マクロファージは細菌などを食べてくれる細胞で、LPSを摂取することでより外敵を食べてくれることが判明しています。

LPSを子どものころから摂取することで、免疫細胞が活性化されてアレルギーが予防されると考えられるとのこと。

LPSを多く含む食材

LPSは食品から取り込むこともできます。

むしろ口から摂取する方がよいそうで、めかぶやヒラタケなどに多く含まれています。

中でも玄米のぬかの部分に多く含まれているので、玄米を食べるようにするとおすすめです。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。