【カズと学ぶ】ヒシの実がAGEsを抑制する食材 ヒシ茶のお取り寄せ カズレーザーと学ぶ【9月3日】

9月3日のカズレーザーと学ぶ。では、肌の老化の原因のAGEsを抑制する食材を教えてくれましたので紹介します。

AGEsは肌のくすみの原因

肌の老化の原因物質は、近年注目されている終末糖化産物「AGEs」です。

このAGEsは若いころは生成されても体外に排出されますが、15歳くらいをピークに、20代のうちから体内に蓄積されていきます。

肌のシミやくすみを発生させ、老け顔の原因になっていまします。

AGEsは肌表面のスキンケアだけでは防ぐことができないので、放っておくと肌の活力がなくなって、いつの間にか老化現象が起きてしまっていたということになってしまいます。

AGEsは細胞のサビともいわれており、内側からケアするのが重要です。

 

ヒシの実がAGEsを抑制

AGEsを抑制する食材としてヒシの実が紹介されました。

煮出してヒシ茶にしていただくのがおすすめ。

ヒシの実約10gを水0.5Lで煮出したヒシ茶を1日100mlほどで効果が期待できます。

4週間程度で効果が期待できます。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。