6月16日の中居正広のキンスマでは、旬の初夏野菜を使って、農家が教える絶品として、スペアリブとたっぷり野菜のトマト煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【金スマ】スペアリブとたっぷり野菜のトマト煮込みのレシピ キンスマ【6月16日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
1
hour15
minutesCalories
600
kcal金スマのスペアリブとたっぷり野菜のトマト煮込みのレシピ。
Ingredients
豚スペアリブ 6本(600g)
にんにく 3片
にんじん 1本(200g)
大根 1/4本(300g)
玉ねぎ 1個(200g)
いんげん 8本
カリフローレ 4本
ブロッコリー 1/4株
カブ 1個
コンソメスープの素 2個
白ワイン 大さじ5
カットトマト缶 1缶(400g)
水 1リットル
塩 適量
Directions
- 鍋底に豚スペアリブを敷き詰める。
- にんにくは皮をむいてつぶして①に加える。
- にんじんと大根は食べ応えを出すために、大きめの乱切りにする。
あえて皮付きのままにするのもポイント。 - 玉ねぎは6等分のくし切りにする。
- いんげん、カリフローレ、ブロッコリー、カブはそれぞれ食べやすい大きさに切る。
これらは塩茹でにして完成直前に入れる。 - ①の鍋に③と④を入れ、コンソメ、白ワイン、カットトマト缶、水1リットルを入れる。
- 火にかけて1時間煮込む。
- 仕上げに塩茹でした野菜を加えて混ぜ合わせ、塩で味を調えれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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