5月20日のきょうの料理では、ゆーママこと松本有美さんが、豚肉の甘酢炒め定食の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】豚肉の甘酢炒め定食のレシピ|ゆーママ【5月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
360
kcalきょうの料理の豚肉の甘酢炒め定食のレシピ。
Ingredients
- 豚肉の甘酢炒め
豚ロース肉(生姜焼き用) 4枚(100g)
酢 大さじ3
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
ミニトマト 適量
- アスパラガスとしめじのナムル
グリーンアスパラガス 4本(100g)
しめじ 1パック(150g)
ごま油 小さじ1
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2
にんにく(すりおろす) 小さじ1/3
- 豆苗と春雨のピリ辛スープ
豆苗 1/2パック(175g)
春雨(細めで短いもの・乾) 15g
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ2
塩 少々
こしょう 少々
ラー油 適量
白ごま 適量
- ----
サラダ油 適量
Directions
- 豚肉の甘酢炒めの酢、砂糖、しょうゆは混ぜ合わせておく。
- アスパラガスは料理ばさみで根元のかたい部分を切り落とし、3等分の斜め切りにする。
しめじは手で小房に分け、はさみで根元を切り落とす。 - 豆苗は根元を残して料理ばさみで3㎝長さに切り、器に各半量ずつ入れる。
湯カップ2を沸かす。 - フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、半分のスペースに豚肉を入れ、残りのスペースにアスパラとしめじを加える。
豚肉は両面2分ずつ焼く。
アスパラとしめじは4分間炒め、アスパラに火が通ったらボウルに取り出す。 - フライパンに①を加えて中火のまま豚肉に照りが出るまでサッと煮からめる。
器に盛ってミニトマト、⑥からアスパラの穂先を取り出して飾る。 - ④のボウルにごま油、顆粒チキンスープの素小さじ1/2、にんにくを加えて和え、器に盛る。
- 器に豆苗と春雨のピリ辛スープの顆粒チキンスープの素、塩こしょう、しょうがを各半量ずつ入れ、それぞれに湯カップ1を注ぐ。
ラー油をかけ、白ごまを振って食べる直前に混ぜる。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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