7月21日のきょうの料理では、水野仁輔さんと伊東盛さんが、ジューシーチキンのカレーケチャップソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ジューシーチキンのカレーケチャップソースのレシピ【7月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
420
kcalきょうの料理のジューシーチキンのカレーケチャップソースのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 2枚(500g)
- カレーケチャップソース
トマトケチャップ 大さじ5
コリアンダーパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1/2
ターメリックパウダー 小さじ1/4
- ----
塩 少々
サラダ油 少々
バター 10g
Directions
- 鶏肉は皮に切り目を4~5本均等に入れる。
両面に塩少々を振り、冷蔵庫に1~2時間おく。
焼く10分前に冷蔵庫から出して常温にしておく。 - フライパンにサラダ油少々をひき、鶏肉を皮側を下にして並べる。
強めの中火で皮がカリッとするまで焼き、裏返して弱めの中火にして時々動かしながら5分ほど焼く。
取り出してアルミホイルに包み、余熱で火を通す。 - ②のフライパンを拭かずにバターとカレーケチャップソースの材料をすべて加え、ごく弱火で温めながら照りが出るまで混ぜ合わせる。
- 鶏肉を食べやすく切って器に盛り、ソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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