11月30日のきょうの料理では、杵島直美さんが、鱈のキムチ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【きょうの料理】たらのキムチ煮のレシピ【11月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
230
kcalきょうの料理のたらのキムチ煮のレシピ。
Ingredients
生だら(切り身) 2切れ
白菜キムチ 100g
ニラ 1ワ(100g)
絹ごし豆腐 150g
- 【A】
コチュジャン 小さじ1
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
- ----
ごま油 大さじ1
Directions
- ニラは3~4㎝長さに切る。
白菜キムチは大きければひと口大に切る。
たらは水気を拭き、食べやすい大きさに切る。
【A】は混ぜ合わせておく。 - 大きめのフライパンにごま油を中火で熱し、たらの両面を1分ずつ焼いて軽く焼き目をつける。
キムチと水カップ1を加え、ふたをして中火で3分ほど煮る。 - たらとキムチを片側に寄せ、煮汁に【A】を加えて混ぜる。
空いたところに豆腐をスプーンですくって加え、ニラも加えて1~2分煮たら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント