3月8日のきょうの料理では、栗原はるみさんのレシピとして、ロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ロールキャベツのレシピ|栗原はるみ【3月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
50
minutesCalories
380
kcalきょうの料理のロールキャベツのレシピ。
Ingredients
春キャベツ 8~16枚
- 肉ダネ
牛乳 大さじ3
パン粉 大さじ3
豚ひき肉 150g
鶏ひき肉 150g
卵 1個
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(100g)
ナツメグ 少々
- スープ
顆粒スープの素(洋風) 小さじ1
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1
お湯 カップ3
- 【A】
バター 20g
小麦粉 大さじ1と1/2
- ----
牛乳 カップ1/2
生クリーム カップ1/2
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- キャベツは堅い軸の部分を切り取る。
- 塩少々を入れたお湯にキャベツ数枚ずつ入れ、30秒~1分茹でて、ザルに上げて粗熱を取る。
- 肉ダネを作る。
牛乳にパン粉を浸し、なじませる。 - ボウルに2種類のひき肉を入れて塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、粘りが出るまでよく混ぜる。
卵、③を加えてさらに混ぜ、たまねぎ、ナツメグを加えて混ぜる。 - 肉ダネを8等分して軽く丸め、②のキャベツ1~2枚にのせる。
手前をひと巻きしてから両端を折り、クルクルと巻いて楊枝で縫うように留める。 - 鍋に⑤を入れ、スープを混ぜたものを注いで中火にかける。
煮立ったら弱火にし、アクが出たら取り除く。
ふたをして30分ほど煮る。 - 【A】のバターは小さな器に入れ、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ブールマニエを作る。
- ⑥の鍋に牛乳を加える。
⑦のブールマニエに煮汁を少し加え、溶きのばしてから鍋に戻してとろみをつける。
塩、こしょう少々で味を調え、生クリームを加えて混ぜたら火を止めて、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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