4月4日のきょうの料理では、飛田和緒さんが、春キャベツとひき肉の皿蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【きょうの料理】春キャベツとひき肉の皿蒸しのレシピ|飛田和緒【4月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
260
kcalきょうの料理の春キャベツとひき肉の皿蒸しのレシピ。
Ingredients
春キャベツ 1/3個(下部300g)
豚ひき肉 300g
玉ねぎ 1/4個(50g)
生しいたけ 2~3枚(50g)
スナップエンドウ 4~5本
- 【A】
片栗粉 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/2
- ----
練りがらし 適宜
酢 適量
しょうゆ 適量
Directions
- キャベツは芯や軸も一緒に粗みじん切りにする。
玉ねぎも粗みじん切り、しいたけは石づきを切り落とし、粗みじん切りにする。
スナップエンドウは筋を取って茹で、縦半分に割る。 - ボウルにひき肉、①のキャベツ、玉ねぎ、しいたけ、【A】を入れてよく練り混ぜる。
- ②を耐熱の器に入れて平らにならし、ラップをふんわりとして600Wの電子レンジで7~8分加熱する。
ラップをしたまま1~2分おいて蒸らす。 - ラップを外し、スナップエンドウをのせる。
お好みで練りがらしや酢醤油を適宜添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント