5月17日のきょうの料理では、脇屋友詞さんが、スクランブルエッグのピリ辛肉味噌あんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】スクランブルエッグのピリ辛肉味噌あんのレシピ|脇屋友詞【5月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
230
kcalきょうの料理のレシピ。
Ingredients
卵 3個
細ねぎ(小口切り) 適量
水溶き片栗粉 小さじ1
塩 少々
サラダ油 大さじ1
- 肉味噌
豚ひき肉 100g
ねぎ(みじん切り) 大さじ1と1/2
しょうが(みじん切り) 大さじ1と1/2
にんにく(みじん切り) 大さじ1と1/2
豆板醤 大さじ1/2~1
野沢菜漬け(市販/みじん切り) 100g
ごま油(市販/あれば) 大さじ1
ねぎ油(市販/あれば) 大さじ1
- 【A】
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 小さじ1
水 大さじ4
Directions
- 肉味噌を作る。
フライパンにごま油大さじ2を弱火で熱し、ひき肉を炒める。
色が変わってきたらねぎ、しょうが、にんにくを加えて中火で炒める。
香りが出たら中央をあけ、豆板醤を加えて炒める。 - 野沢菜づけを加えて炒め合わせ、【A】を順に加えて炒める。
スープ用に使用した豚ひき肉(分量外)を加えて、水分が飛ぶまで炒める。
香りづけにごま油とねぎ油を加えて肉味噌はOK。 - 卵を溶きほぐし、塩少々、細ねぎを加えて混ぜる。
- 小鍋に肉味噌、水80mlを入れて中火にかけ、温まったら塩少々で味を調える。
水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 - フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、③を流し入れる。
大きく混ぜて半熟状になったら器に盛り、④をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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