6月27日のきょうの料理では、ヤミーさんが、おうちでエスニックとして、ガパオライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ガパオライスのレシピ|ヤミー【6月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
820
kcalきょうの料理のガパオライスのレシピ。
Ingredients
豚ひき肉 250g
パプリカ(赤) 1/4個(50g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
にんにく 3かけ
- 【A】
水 大さじ2
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
一味唐辛子 小さじ1/4
- ----
バジルの葉 10枚
ご飯(温かいもの) 適量
卵 2個
サラダ油 大さじ3
Directions
- パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、1㎝幅の斜め切りにする。
玉ねぎは粗みじん切りにする。
にんにくは木べらなどでつぶす。 - フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、①を入れて炒める。
香りが出てきたらひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら【A】を加える。
全体に味がなじんだら、バジルをちぎって加え、サッと混ぜて火を止める。 - タイ風目玉焼きを作る。
別のフライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、卵を割り入れ、フチがカリッとするまでスプーンで油をあっけながら焼く。
上下を返してさらに1分ほど焼く。 - 器にご飯を盛って②をのせ、タイ風目玉焼きをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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