8月22日のきょうの料理では、有賀薫さんが、パリパリきゅうりの冷や汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】パリパリきゅうりの冷や汁のレシピ 有賀薫【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
370
kcalきょうの料理のパリパリきゅうりの冷や汁のレシピ。
Ingredients
きゅうり 1と1/2本(150g)
木綿豆腐 1/2丁(150g~200g)
みょうが 1個
青じそ 3枚
白ごま 大さじ1
ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)
ごはん 適量
塩 少々
味噌 大さじ2
- お好みの薬味
みょうが 適量
白ごま 適量
青じそ 適量
Directions
- 豆腐は軽くおもしをのせて20分ほどおいて、しっかり水切りする。
きゅうりは5㎜厚さの輪切りにして薄く塩を振り、15分ほどおく。
水気が浮いてきたら、紙タオルで包み、ギュッと絞る。 - みょうがは薄切りに、青じそは千切りにする。
白ごまはする。 - ボウルに味噌を入れ、水カップ2を少しずつ加えて溶きのばし、ツナの油を切って加える。
①の豆腐を手で崩しながら加え、きゅうり、みょうが、青じそ、白ごまを加える。
冷蔵庫で2時間以上冷やす。一晩おいてもよい。 - ごはんに③をかけ、薬味を添えれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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