9月9日のきょうの料理では、比嘉家のオカズでちむどんどんとして、ラフテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ラフテーのレシピ ちむどんどん【9月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
3
hours30
minutesCalories
1470
kcalきょうの料理のラフテーのレシピ。
Ingredients
豚バラ肉(塊) 400g
ねぎ(青い部分) 1本分
- 【A】
かつおだし カップ1と1/2
泡盛(または酒) カップ1/2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 30~40g
- ----
しょうゆ 大さじ2
Directions
- フライパンに豚肉の脂側を下にして入れ、中火にかける。
軽く焼き色がつくまで全面を焼く。 - 鍋に①の豚肉とねぎを入れ、被るくらいの水を注いで強火にかける。
沸騰したら弱火にし、ふたをせずに1時間30分、水を適宜足しながら竹串がスーッと通るまで煮る。
豚肉を取り出し、好みの大きさに切る。
茹で汁は取っておく。 - 別の鍋に②の豚肉を入れ、【A】と②の茹で汁カップ1/2を加えて強火にかける。
沸騰したら弱火にし、落し蓋をして1時間30分煮る。
途中煮汁が少なくなったら、②の茹で汁を被るくらいまで足す。
仕上げにしょうゆ大さじ2を加えて火を止め、そのまま粗熱を取る。 - 食べやすく切って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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