10月10日のきょうの料理では、平野レミさんと和田明日香さんが、とんたま汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】とんたま汁のレシピ 平野レミ・和田明日香【10月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
1370
kcalきょうの料理のとんたま汁のレシピ。
Ingredients
豚バラ肉(薄切り) 200g
玉ねぎ 2個(400g)
ごぼう 80g
にんじん(半分に切る) 90g
大根(いちょう切り) 150g
こんにゃく(手でちぎる) 100g
油揚げ(1㎝幅に切る) 1枚分(50g)
- 【A】
水 カップ7(1.4リットル)
昆布(5×10㎝) 1枚
削り節 30g
- ----
米油 小さじ1
味噌 大さじ5
Directions
- 鍋に【A】を入れて中火にかけ、軽く沸いたら弱火で5分にて火を止める。
玉ねぎは縦半分に切り、繊維を断つように1㎝幅に切る。
ごぼうはよく洗い、皮付きのまま4㎝長さ、縦半分に切る。
豚肉はひと口大に切る。 - 別の鍋に米油を中火で熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。
玉ねぎがくったりしたら、ごぼう、にんじん、大根を加えて炒め、油がなじんだらふたをして3分蒸し焼きにする。 - 大根が透き通ったら、こんにゃく、油揚げを加え、①のだしをザルでこしながら注ぎ入れる。
沸いたらアクを取り、ふたをして10分煮る。
野菜が柔らかくなったら味噌を溶きいれて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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