1月13日のきょうの料理では、谷原家のおうちごはんとして谷原章介さんが、フライドポテトの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】フライドポテトのレシピ 谷原章介【1月13日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
80
kcalきょうの料理のフライドポテトのレシピ。
Ingredients
じゃがいも(男爵) 4~5個(600g)
小麦粉 大さじ1
揚げ油 適量
塩 適量
- 青のり×塩
青のり 大さじ1
塩 小さじ1
- アボカド×マヨネーズ
アボカド 1/2個
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
塩 小さじ1
粉チーズ 10g
- スイートチリソース×ケチャップ
スイートチリソース 大さじ1
トマトケチャップ 小さじ1
レモン汁 小さじ1/2
- アンチョビ×ヨーグルト
アンチョビ(ペースト) 8g
ギリシャヨーグルト(無糖) 40g
にんにく(すりおろす) 3g
パセリ(みじん切り) 少々
Directions
- じゃがいもはよく洗い、皮ごと8等分のくし形に切る。
水に10分さらして水が透明になるまで2~3回洗って水気を拭く。 - ①のじゃがいもと小麦粉をポリ袋に入れて振り、粉をまぶす。
鍋にたっぷりの揚げ油を注ぎ、中火で160℃に熱してじゃがいもを入れる。
時々混ぜて、表面が少し色づき、じゃがいもが透き通ってくるまで7~8分揚げる。
網に上げ、5分おく。 - 強火にして油が190~200℃になったら②を戻し、カリッとするまで2分程揚げる。
塩適量を振り、お好みのディップを添えて完成。 - 青のり×塩
- 青のりと塩を混ぜ合わせれば完成。
- アボカド×マヨネーズ
- アボカドは半量をスプーンでつぶし、マヨネーズ、レモン汁、塩、粉チーズを混ぜ合わせる。
- 残りのアボカドは5㎜角に切って、軽く混ぜ合わせれば完成。
- スイートチリソース×ケチャップ
- スイートチリソース、ケチャップ、レモン汁を混ぜ合わせれば完成。
- アンチョビ×ヨーグルト
- アンチョビ、ギリシャヨーグルト、にんにく、パセリを混ぜ合わせれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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