2月7日のきょうの料理では、栗原心平さんが、揚げ餅と豚肉ののり煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】揚げ餅と豚肉の海苔煮のレシピ 栗原心平【2月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
420
kcalきょうの料理の揚げ餅と豚肉の海苔煮のレシピ。
Ingredients
豚肩ロース肉(塊) 250g
切り餅 3個(150g)
焼き海苔(全形) 1枚(2~3g)
- 【A】
だし カップ2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
- ----
塩 少々
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1
Directions
- 海苔は小さくちぎり、水大さじ1と1/2につけてふやかしておく。
餅は十文字に4等分に切る。
豚肉は1㎝厚さ、3~4㎝四方に切り、塩小さじ1/3を振って片栗粉を適量まぶす。 - フライパンにサラダ油とごま油両方入れて中火で熱し、豚肉を並べ入れる。
焼き色がついたら上下を返し、両面に焼き色がついたら取り出す。
フライパンに残った脂を中火で熱し、餅を並べ入れて揚げ焼きにする。
時々返しながら全面を焼き、火が通ったら取り出す。 - 小鍋に【A】を入れ、中火にかける。
沸騰したら②の豚肉を加え、弱めの中火で3分ほど煮る。
肉に火が通ったら②の餅、①の海苔を加えてひと煮立ちさせる。
味を見て塩少々で調えれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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