3月6日のきょうの料理では、小林まさみさんと小林まさるさんのめちゃウマ!お助けレシピとして、新じゃがとサバ缶のグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】新じゃがとさば缶のグラタンのレシピ 小林まさみ・小林まさる【3月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
510
kcalきょうの料理の新じゃがとさば缶のグラタンのレシピ。
Ingredients
さばの水煮缶(汁気を切る) 1缶(190g)
新じゃがいも 2個(300g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
- マヨチーズ
マヨネーズ 50g
ピザ用チーズ 50g
無調整豆乳(または牛乳) 大さじ1
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パセリ(みじん切り) 適宜
サラダ油 大さじ1/2
Directions
- じゃがいもは皮ごとよく洗い、水気を切らずに1個ずつふんわりとラップで包む。
600Wの電子レンジで3分加熱し、上下を返して様子を見ながらさらに3~4分かけて柔らかくする。
粗熱を取り、皮ごと8等分に切る。
玉ねぎは繊維に沿って縦に薄切りにする。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
じゃがいもを加え、油が回るまで炒める。 - 22×16×高さ4㎝程度の耐熱皿に②を広げ、さばを粗くほぐしてのせる。
- マヨチーズの材料を混ぜ合わせてところどころにかけ、軽くなじませる。
オーブントースターで10~12分ほど、こんがりと焼く。
取り出してあればパセリを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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