3月17日のきょうの料理では、ゆーママが、“ラク盛り”1品ディナーとして、丸ごと豆腐のマーボー風煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】丸ごと豆腐の麻婆風煮込みのレシピ ゆーママ【3月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
340
kcalきょうの料理の丸ごと豆腐のマーボー風煮込みのレシピ。
Ingredients
豚ひき肉 100g
ニラ 1ワ(100g)
木綿豆腐 1丁(300g)
スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚
- 【A】
おろししょうが(チューブ) 小さじ1/2
焼肉のたれ 大さじ4
水 130ml
- ----
細ネギ(小口切り) 適量
Directions
- 豆腐は軽く水気を切り、切らずに丸ごとフライパンに入れる。
豆腐の周りにほぐしたひき肉、混ぜ合わせた【A】をまんべんなく加える。
ニラは料理ばさみで3㎝長さに切りながら、豆腐の周りに加える。 - ①を弱めの中火にかけてふたをし、豆腐が温まり、ニラがしんなりとするまで時々豆腐に煮汁をかけながら8分ほど煮る。(途中アクを取り、煮詰まりそうになったら水を少量ずつ足す)
- ふたを取り、豆腐の上にチーズを少し重ねてのせる。
チーズが溶けたら器に盛り、お好みで細ネギを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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