4月4日のきょうの料理では、きじまりゅうたさんが、焦がしキャベツ豚ロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】焦がしキャベツ豚ロールのレシピ きじまりゅうた【4月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
330
kcalきょうの料理の焦がしキャベツ豚ロールのレシピ。
Ingredients
春キャベツ 1/4個(250g)
豚バラ肉(薄切り/長めの物) 8枚(150~200g)
柚子こしょう 適量
塩 少々
サラダ油 大さじ1/2
粗びき黒こしょう 少々
Directions
- キャベツは芯を切り落とし、中心部分を外す。
先端を5㎝ほど切り、残りの部分を縦半分、横3等分に切って計8切れの大きめのブロック状にする。 - 豚肉1枚を縦に置き、手前に①のキャベツ1切れをのせ、奥に向かってクルクルと巻く。
残りも同様に巻き、全体に塩小さじ1/4を振る。 - フライパンにサラダ油をひき、②の巻き終わりを下にして並べる。
中火にかけ、焼き色がついたら上下を返してふたをし、弱めの中火で2~3分蒸し焼きにする。 - ふたを取り、竹串をさしてスッと通れば器に盛る。
黒こしょうを振って、柚子こしょうを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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