6月30日のきょうの料理では、「タサン志麻の小さな台所」〜夏として、タサン志麻さんが、トマトファルシの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】トマトファルシのレシピ タサン志麻【6月30日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
40
minutesCalories
530
kcalきょうの料理のトマトファルシのレシピ。
Ingredients
トマト 大4個(1㎏)
- 肉ダネ
合いびき肉 400g
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(100g)
卵 1個
パン粉 大さじ2
塩 小さじ2/3(肉の重量の約0.8%)
黒こしょう(粗びき) 適量
牛乳(肉ダネが固ければ) 適宜
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お好みのハーブ(タイム・ローリエなど) 適宜
塩 少々
粗びき黒こしょう 少々
オリーブ油 適量
バターライス 適量
Directions
- トマトはヘタを大きめに切り落とす。(ヘタは取っておく)
トマトの断面の果肉にグルリと包丁を入れ、スプーンで中身をくり抜いて小鍋に入れる。
残ったトマトの内側に塩を1つまみずつ振り、バットなどに断面を下にしておく。 - 肉ダネを作る。
ボウルに肉ダネの材料を入れ、粘りが出るまで手でしっかりと練って4等分にする。 - ①のトマトに②の肉ダネを詰め、表面の凹凸を手で滑らかにしてヘタをのせる。
耐熱皿に並べ、オリーブ油大さじ2をかけ、お好みでハーブをのせる。
200℃のオーブンで約30分焼く。 - ①の小鍋に塩小さじ1/3強、黒こしょう適量を振って中火にかける。
スープんなどで堅いところを潰しながら、ぽってりとするまで煮詰める。
味を見て塩、黒こしょう適量で調え、バターライスと共に③に添えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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