7月11日のきょうの料理では、「ワタナベマキの夏のいたわり食堂」として、ワタナベマキさんが、薬味たっぷり豆腐冷や汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】薬味たっぷり豆腐冷や汁のレシピ ワタナベマキ【7月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
430
kcalきょうの料理の薬味たっぷり豆腐冷や汁のレシピ。
Ingredients
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
きゅうり 1本(100g)
みょうが 2個
青じそ 5枚
しょうが(すりおろす) 1かけ分
白ごま 大さじ3
- 【A】
ちりめんじゃこ 20g
しょうが(すりおろす) 1かけ分
味噌 大さじ2
酒 小さじ1
- ----
だし カップ1と3/4
ごはん(温かいもの) 適量
塩 少々
しょうゆ 小さじ1
Directions
- 【A】を混ぜ合わせる。
フライパンに白ごま大さじ2と1/2を入れて中火にかけ、サッと炒ってすり鉢に入れる。
【A】をフライパンに入れ、中火で時々混ぜながら焼きつけ、味噌の香ばしい香りがしてきたら、火を止めて冷ます。 - きゅうりは2~3㎜厚さの輪切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/4をまぶし、10分おく。
しんなりしたら水気を絞る。
みょうがは小口切りにして水に数分さらし、ザルに上げて水気を拭く。
青じそは千切りにする。 - すり鉢に入れたごまを軽くすり、①の焼いた味噌を加えてさらにすり混ぜる。
だしに塩小さじ1/4を加えて混ぜ、すり鉢に少しずつ加えて混ぜる。 - 味噌が溶けたら、しょうゆを加えて混ぜ、豆腐をスプーンですくって加える。
②としょうがをのせ、白ごま大さじ1/2を振ったら完成。
ご飯を器に盛り、かけていただく。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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