10月3日のきょうの料理では、村田明彦さんが、「秋の人気もの きのこ&れんこん おかず」として、たたきれんこんと豚肉のもっちり焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】たたきれんこんと豚肉のもっちり焼きのレシピ 村田明彦【10月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
260
kcalきょうの料理のたたきれんこんと豚肉のもっちり焼きのレシピ。
Ingredients
れんこん 250g
片栗粉(または米粉) 大さじ2
塩 小さじ1
豚バラ肉(薄切り) 100g
細ねぎ(小口切り) 2本分
焼き海苔 適量
- 酢醤油だれ
酢 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
- ----
しょうが(すりおろす) 適宜
わさび(すりおろす) 適宜
サラダ油 大さじ1と1/2
Directions
- れんこんは皮をむき、ざく切りにする。
厚めのポリ袋に入れ、麺棒で叩いて細かくつぶす。 - 豚肉は細切りにし、①に加える。
片栗粉、塩を加えて混ぜる。 - フライパンにサラダ油大さじ1をひき、②を広げて中火で5~6分焼く。
焼き色がついたら上下を返し、周りからサラダ油大さじ1/2を足す。
ふたをして3~4分焼く。 - こんがりと焼けたら取り出して切り分け、皿に盛る。
細ねぎを散らし、海苔を小さくちぎってのせる。
混ぜ合わせた酢醤油だれ、しょうが、わさびを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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