10月13日のきょうの料理では、モデルのはなさんが、「おいし 楽しい はなゴハン“秋”」として、大根と手羽元のエスニック煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】大根と手羽元のエスニック煮込みのレシピ はな【10月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
1
hour10
minutesCalories
270
kcalきょうの料理の大根と手羽元のエスニック煮込みのレシピ。
Ingredients
鶏手羽元 6本(360g)
大根 正味700g
にんにく(みじん切り) 1かけ分
干しえび(粗く刻む) 大さじ1と1/2(約10g)
紹興酒(または酒) カップ1/4
- 【A】
甜菜糖(または砂糖) 大さじ1と1/2
ナンプラー 大さじ5
- ----
パクチー(ざく切り) 1と1/2~2株
ごま油 大さじ2
Directions
- 大根は3㎝厚さの半月形に切る。
鍋に入れて被るまで水を注ぎ、中火にかける。
沸騰したら弱めの中火にし、くしがやっと通るくらいまで、約30分茹でる。 - 別の鍋にごま油を弱めの中火で熱し、にんにくと干しえびを炒める。
手羽元を加え、全面に焼き色を付ける。 - ②に水カップ5と紹興酒を注いで中火でひと煮立ちさせ、【A】を順に加えて①の大根を湯を切って加える。
弱めの中火にして落し蓋をし、時々アクを除きながら約20分煮込む。
火を止めて冷まし、味を含ませる。 - 再び中火にかけ、約10分煮る。
器に盛り、パクチーをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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