12月1日のきょうの料理では、土井善晴さんが、にんにくじょうゆのフライドチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】にんにく醤油のフライドチキンのレシピ 土井善晴【12月1日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
380
kcalきょうの料理のにんにく醤油のフライドチキンのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉(骨付き) 小4本(1本180g)
- にんにくじょうゆ
にんにく 1かけ
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ3
- ----
小麦粉 適量
片栗粉 適量
植物油 カップ1と1/2
お好みの野菜 適量
Directions
- にんにくは皮付きのまま叩いて割る。
鶏肉をジッパー付き保存袋に入れ、にんにくじょうゆの材料を加える。
空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に一昼夜おく。 - 鶏肉を取り出してにんにくじょうゆを拭き取り、骨に沿って切り込みを入れる。
- 小麦粉適量をまんべんなくつけ、片栗粉を適量まぶす。
- 直径24㎝程度のフライパンに植物油を入れ、常温の油に③を2本入れて中火にかける。
- 油を表面に回しかけながら鶏肉に火を通す。
途中で2~3度上下を返しながら、12分ほどかけて揚げる。
こんがりと美味しそうな揚げ色がついていれば火が通っている目安。
取り出して油を切り、残りも同様に揚げる。 - 器に盛って、お好みの野菜を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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