12月4日のきょうの料理では、「私のおすすめ!野菜たっぷり煮物」として、飛田和緒さんが、ごぼうと豚肉の煮物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ごぼうと豚肉の煮物のレシピ 飛田和緒【12月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
410
kcalきょうの料理のごぼうと豚肉の煮物のレシピ。
Ingredients
ごぼう 250g
豚肩ロース肉(塊) 250g
ナンプラー 小さじ2
塩 少々
ごま油 小さじ2
酒 大さじ1
Directions
- ごぼうはよく洗い、皮ごと2㎝厚さの輪切りにし、水に1分ほどつけて水気を切る。
豚肉は1㎝角に切り、塩小さじ1/3を振る。 - 鍋にごま油と豚肉を入れ、弱火にかける。
動かさずに4~5分焼き、肉が鍋から剥がれるくらいになったら上下を返し、中火にして全体を炒め合わせる。
ごぼう、水カップ2、酒を加える。 - 煮立ったらアクを取り、落し蓋とふたをして、弱めの中火で20分ほど煮る。
ごぼうが柔らかくなったらナンプラーを加え、さらに落し蓋をして5分ほど煮る。 - 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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