1月9日のきょうの料理では、「心も体もホッと!冬野菜のシンプルレシピ」として、堤人美さんが、わけぎとささみの卵あんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】わけぎとささみの卵あんのレシピ 堤人美【1月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
190
kcalきょうの料理のわけぎとささみの卵あんのレシピ。
Ingredients
わけぎ 4~5本(60g)
鶏ささみ 3本(120g)
溶き卵 2個分
- 【A】
だし カップ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- ----
塩 少々
片栗粉 大さじ1と1/3
Directions
- わけぎは4~5㎝長さの斜め切りにする。
ささみは筋を除いて一口大のそぎ切りにし、塩1つまみを振る。
片栗粉は倍量の水で溶く。 - 鍋に【A】を入れて中火で煮立たせ、ささみを加える。
1分ほど煮たらわけぎを加え、サッと煮る。 - ①の水溶き片栗粉をもう一度混ぜて回し入れ、混ぜながらしっかりとろみをつける。
- 強火で煮立たせて溶き卵を加え、底から1~2回大きく混ぜれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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