2月27日のきょうの料理では、「強火で行こうぜ!」 として、堀江ひろ子さんが、小松菜のめんつゆそぼろの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【きょうの料理】小松菜のめんつゆそぼろのレシピ 堀江ひろ子【2月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
160
kcalきょうの料理の小松菜のめんつゆそぼろのレシピ。
Ingredients
小松菜 1ワ(200g)
豚ひき肉 100g
ねぎ(みじん切り) 大さじ3
しょうが(みじん切り) 大さじ1
桜えび(乾) 大さじ2強
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
片栗粉 大さじ1
Directions
- 小松菜は根元を切り落とし、3~4㎝長さに切る。
- フライパンにひき肉としょうが、めんつゆを入れ、へらでつぶすようにしてよく混ぜる。
平らに広げて強めの中火にかけ、肉の色が変わってきたら全体を混ぜる。
具材を端に寄せ、あいたところに桜えびを加え、中火で2~3分炒め焼きにする。 - 香りが立ってきたら全体を混ぜ、水大さじ2、小松菜を加えてふたをする。
3分ほど蒸し煮にし、小松菜の色が鮮やかになったら全体を大きく混ぜる。 - ねぎに片栗粉をまぶして③に加え、全体がなじんで汁けがなくなるまで炒め合わせたら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント