5月17日の麒麟川島さんがMCのラヴィットでは、オートミールお好み焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ラヴィット】オートミールお好み焼きのレシピ｜ラビット【5月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
421
kcalラヴィットのオートミールお好み焼きのレシピ。
Ingredients
オートミール 60g
キャベツ 200g
絹ごし豆腐 150g
ノンオイルツナ 2缶
桜えび 8g
卵 3個
水 200㏄
和風顆粒だし 小さじ1
Directions
- オートミール、水、顆粒だしをボウルに入れて混ぜる。
- ラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱する。
- キャベツは粗みじん切りにする。
- ②のオートミールに水切りした絹ごし豆腐を入れて混ぜる。
- 豚肉の代わりにノンオイルツナを加えて混ぜる。
- キャベツと卵を加えて混ぜる。
- フライパンにごま油をひいて生地を流し入れる。
両面をしっかりと焼いて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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