4月26日の麒麟川島さんがMCのラヴィットでは、ロバート馬場さんが、さばの冷や汁風そうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ラヴィット】サバの冷や汁風そうめんのレシピ|ロバート馬場【4月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalラヴィットのサバの冷や汁風そうめんのレシピ。
Ingredients
骨取りさばのみぞれ煮(COOP) 1袋
そうめん 100g
きゅうり 1本
しょうが 1片
アーモンド 5~6粒
大葉 1枚
みょうが 1個
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
水 200㏄
氷 適量
梅肉 適量
Directions
- そうめんは表示通りに茹で、茹で上がったら冷水でよく洗ってぬめりを取る。
- 骨取りさばのみぞれ煮を袋の上から揉んで、身を崩す。
- きゅうりを薄い輪切りにしてボウルに入れ、めんつゆを加えて揉む。
- みょうがは小口切りにする。
しょうがはみじん切り、大葉は小さめの角切りにする。 - アーモンドはラップで包んで瓶の底などで砕く。
- きゅうりのボウルにみょうが、しょうが、さば、大葉、アーモンドを入れて混ぜる。
- 水気を切ったそうめんを器に盛り、冷や汁をかける。
梅肉をのせて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント