8月8日のマツコの知らない世界では、なすの世界として、小林まさみさんが、焼きナス柚子胡椒そうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【マツコの知らない世界】焼きナスゆず胡椒そうめんのレシピ 小林まさみ【8月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalマツコの知らない世界の焼きナスゆず胡椒そうめんのレシピです。
Ingredients
そうめん 2束(100g)
ナス 4本(320~400g)
鶏ささみ肉 2本(約120g)
- 【A】
塩 少々
酒 大さじ1/2
- ----
めんつゆ(3倍濃縮) 40㏄
水 200㏄
柚子胡椒 適量
お好みでごま油 少々
Directions
- ナスのヘタの周りをぐりるとむき、網に並べ、真っ黒になるまで強火で焼く。
冷水をさっとくぐらせ、すぐに取り出し、皮をむく。
粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。 - ささみは筋を取り、耐熱皿に並べ、【A】を絡め、ふわっとラップをかける。
600Wの電子レンジで2分加熱する。
取り出して粗熱が取れたら手で裂き、冷蔵庫で冷やす。 - 鍋にたっぷりの湯を沸かす。
そうめんを加えて袋の表示通りに茹で、流水で洗い、氷水にとってしっかりと冷やす。
水気をよく絞って器に盛る。 - ヘタ切り、食べやすく裂いたナス、ささみをのせ、水で薄めためんつゆをかける。
ゆず胡椒をのせていただく。
お好みでごま油をたらしても。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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