【めざまし8】納豆厚揚げ麺麻婆豆腐のレシピ 谷原章介のテイバン+【2月22日】

2月22日のめざまし8では、谷原章介のテイバン+のコーナーで、納豆厚揚げ麺麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【めざまし8】納豆厚揚げ麺麻婆豆腐のレシピ 谷原章介のテイバン+【2月22日】

【めざまし8】納豆厚揚げ麺麻婆豆腐のレシピ 谷原章介のテイバン+【2月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

めざまし8の納豆厚揚げ麺麻婆豆腐のレシピ。

Ingredients

  • ニンニク ひとかけら

  • しょうが ひとかけら

  • 長ネギ 1/2本

  • しょうゆ 大1

  • 甜麺醤 大1

  • 豆板醤 小1

  • 鶏がらスープの素 小1

  • 紹興酒 大1

  • 砂糖 小2

  • 赤味噌 大1

  • 厚揚げ 1丁

  • 納豆 1パック

  • サラダ油 60mL

  • ごま油 適量

  • 水溶き片栗粉 大さじ1

  • かた焼きそば麺 2人前

Directions

  • 熱したフライパンにサラダ油を入れ、みじん切りにしたニンニク、ショウガ、長ねぎを入れて、炒めます。
  • 仕上げ用に長ねぎ(適量)を少し別皿に残しておきます。
  • [スープ作り]赤味噌をボウルに入れ、少量の水で延ばしていきます。
  • ペースト状になったら残りの調味料(紹興酒、しょうゆ、甜麺醤、豆板醤、鶏がらスープの素、砂糖)を混ぜ合わせて、水500ml加えればスープは完成。
  • ④を①に加え、2㎝角にさいの目切りにした厚揚げを入れ少し煮たら、納豆を混ぜずに入れます。
  • 水溶き片栗粉を合わせ、とろみが出たらごま油を回しかけます。
  • かた焼きそばにマーボー豆腐をかけ、②の仕上げ用のねぎを散らせば完成です。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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