5月11日のめざまし8では、谷原章介のテイバン+のコーナーで、谷原流お手軽リゾットの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざまし8】谷原流お手軽リゾットのレシピ 谷原章介のテイバン+【5月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざまし8の谷原流お手軽リゾットのレシピ。
Ingredients
刻みしょうが 1片
刻みにんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
生米 1/2合
水 150ml
昆布茶 小さじ1
玉ねぎ 1/2個
粉チーズ 大さじ2
ツナ 適量
マヨネーズ 適量
Directions
- フライパンに刻みしょうが、にんにく、オリーブオイルを入れて炒める。
- 香りが出てきたら、生米を加えて、半透明になるまで炒める。
- 水を加えてひと煮立ちさせる。
- 昆布茶を加えて旨味をプラスする。
- 粗めに切った玉ねぎを加えて、蓋をした状態で約9分加熱する。
- お米がふっくらとしたら粉チーズを加えて混ぜる。
- ツナをほぐしてマヨネーズと和えてツナマヨにする。
- リゾットを器に盛って、⑦をのせたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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