7月20日のめざましテレビでは、冷凍なすのおひたしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】冷凍なすのおひたしのレシピ【7月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビの冷凍なすのおひたしのレシピ。
Ingredients
なす 2本
ポン酢 適量
かつお節 適量
小ねぎ 適量
Directions
- なすは丸ごと保存袋に入れて冷凍する。
- ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 水にさらしながら手で裂く。
- 器に盛って、ポン酢、かつお節、小ねぎを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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