5月26日のめざましテレビでは、業務スーパーの鶏肉のねぎソースがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】鶏肉のねぎソースがけのレシピ|業務スーパー【5月26日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビの鶏肉のねぎソースがけのレシピ。
Ingredients
鶏むね肉 1枚(約200g)
白ねぎ 1/2本(約50g)
きゅうり 1/2本(約75g)
- 【A】
しょうが(薄切り) 2枚
ねぎ (青い部分) 適量
酒 大さじ1
- 【B】
姜葱醤 大さじ1
ごま油 小さじ1
花椒辣醤(ラー油でも可) 小さじ1/4
酢 小さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
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水 500ml
Directions
- 鶏肉は皮を除いて、鍋に水500mlと【A】を入れ、火にかける。
沸騰したら鶏肉を加え、弱火で10分煮込む。
火を止め、そのまま20分ほど置いて、余熱で火を通す。 - 白ねぎはみじん切りにする。
きゅうりは千切りにする。 - 耐熱容器に白ねぎを入れ、ラップをして500Wで1分加熱する。
【B】を加え、よく混ぜ合わせ、ねぎソースを作る。 - ①の鶏肉を手で食べやすい大きさにさく。
器にきゅうりを敷いて、鶏肉を盛り付け、ねぎソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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