【めざましテレビ】炊飯器でいかめしのレシピ｜一石二鳥 節電レシピ【7月6日】

Directions

• するめいかは足と内臓を取り除き、水洗いする。
• 炊いたご飯をいかにしっかりと詰める。
• 爪楊枝で縫うように留め、楊枝の端は切る。
• 耐熱の袋にいかと【A】を入れて空気を抜く。
• 炊飯器に水を張って④を入れ、浮いてこないようにお皿などをのせて重しにする。
• 70℃で30分加熱したら完成。