12月22日のめざましテレビでは、牛すき焼きアレンジレシピとして、具だくさん 韓国風すき焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】具だくさん 韓国風すき焼きのレシピ【12月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
700
kcalめざましテレビの具だくさん 韓国風すき焼きのレシピ。
Ingredients
牛薄切りもも肉 300g
長ねぎ 1本
にんじん 80g
しめじ 80g
ニラ 60g
キムチ 60g
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
白いりごま 大さじ1
砂糖 小さじ2
ごま油 小さじ2
すりおろしにんにく 小さじ1
すりおろししょうが 小さじ1
一味唐辛子 小さじ1
- ----
ごま油 小さじ1
料理酒 大さじ3
卵 1個
Directions
- 長ねぎは5cm幅に切り、縦に切り込みを入れ、細切りにします。にんじんは細切りにします。ニラは5cm幅に切ります。
- ボウルに牛もも肉、【A】を入れてよく揉みこみ、5分程おきます。
- 中火で熱した鍋にごま油をひき、②を入れて炒め、色が変わってきたら一度火を止めます。
- ①、しめじ、キムチ、③を順に並べ、料理酒を回し入れて中火にかけ、蓋をして牛もも肉に火が通るまで10分程煮込みます。
- 真ん中に卵を落とし入れて蓋をし、中火で卵が半熟状態なるまで5分程煮込み、火から下ろして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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